時 間：2007.07.21
目的地：台東
參與活動人員：Hido、Echo
本日行程時間&消費請參考Hido的網誌：摩托車環島日記 Day4：瑞穗牧場．掃叭石柱．北迴歸線標．赤柯山．南安瀑布．玉長公路．石雨傘．三仙台．水往上流
早餐就到民宿對面的涂媽媽香肉粽報到，其實我忘了這家肉粽的滋味，不過記得當時吃的時候感覺味道比石門的劉家肉粽好一點，肉也蠻大塊的。
早餐只吃一顆肉粽是不夠塞牙縫滴，到了瑞穗當然要走訪一下當地有名的瑞穗牧場。瑞穗鮮乳果然好喝，鮮奶酪甜甜的味道不錯，但是，Hido 和我一致認為昨天吃的鮮奶酪才是最好吃的。
今天的天氣實在很熱，逛完了還沒盛開金針花的赤科山，實在很口渴，決定去吃玉里麵前先來碗挫冰，不過一直沒找到挫冰店，只好到7-11買沙士加冰塊降降溫。接著就是吃中餐的時間，想當然就是去品嘗有名的玉里麵啦～玉里麵(乾)吃起來味道還算不錯，不過個人的口味偏淡，所以覺得麵有點鹹，不過份量蠻多的，吃一碗就差不多七八分飽了。
用完餐之後，又到了避暑的時間，所以我們到玉山國家公園--南安遊客中心吹冷氣午休。大約休息了一陣子就到南安瀑布去晃晃，才到附近就看到一堆車子停滿路邊，接著走進去，哇勒人爆多，一堆人在這邊烤肉、玩水，簡直就像大賣場一樣。因為人實在太多了，我們就走出來打算換一個地方坐下來休息一下，不過，剛好入口處有人在賣香腸，順手就給他來一支。
接著來到台東，過了玉長隧道之後沒多久便看到一整片藍色的大海，心情又開始變的更好，拜訪了石雨傘、三仙台後，來到了東河包子吃了一個竹筍包，味道不錯，豆漿也算不賴，但心目中的公正包子才是第一名啦～～
吃了晚餐前的點心，繼續往前推進來到了「水往上流」，基本上，個人認為沒啥好看的，還好只是路過的景點並非主要目的地，不然一定有種想貶人的衝動。
晚上到達台東的「好朋友」民宿，放置好行理之後，又到了重點時刻，豐盛的晚餐時間，兩個人飛快的騎到了台東市，由於卑南豬血湯只賣早上和下午，晚上沒營業，所以我們晚餐的第一站是「老東台」的米台目，說到這米台目，是柴魚湯頭超棒的，至於米台目，口感也算不錯，整碗的搭配就是棒沒第二句話了。
吃完了米台目，下一站就是在隔壁相鄰的「林記臭豆腐」，這家的臭豆腐有別於北部常吃的臭豆腐，一樣是用油炸，可人家的臭豆腐長的四四方方，外皮炸的金黃酥脆，裏面確又保持柔嫩，再淋上特調的醬汁，美味在嘴中迅速的擴散，唉...又是一家好吃的臭豆腐專賣店，為啥台北沒有賣ㄋ...我真怕我以後吃不到怎麼辦...
吃了七八分飽，炎炎夏日，當然要來個冰品嘛，於是我們來到了「寶桑湯圓」吃剉冰，才知道，原來好吃的剉冰不用太花竅，簡單的湯圓和綠豆來當配料就足以滿足味覺，也是目前為止我吃過最好吃的挫冰了。
回民宿前，為了怕晚上會肚子餓，又去「七里香水煎包」買了顆水煎包當宵夜。這水煎包還真是大，不過裏面的內餡卻不是我喜愛的口味，因此只是被我歸類為吃粗飽一途的食物。
第四天完
感想：
1.好熱喔...
2.唉老樣子...中暑ing...
3.有沒有搞錯，玉里這邊的冰店都倒了是吧，沒一家開張的。
4.這南安瀑布怎麼跟大賣場一樣...人這麼多。
5.今天的海真美。中暑現象解除中...
6.臭豆腐有夠好吃的啦!!
7.寶桑湯圓的綠豆熬的好軟好好吃喔，湯圓也好Ｑ。
